Leonardo e Davide, da tempo studiosi appassionati alle neuroscienze e alle pratiche di Mindfulness avvieranno per il terzo anno consecutivo il corso di “Mindfulness e pratiche di consapevolezza”
Mindfulness deriva dalla traduzione della parola 'Sati' nella filosofia buddhista significa attenzione consapevole. Un'attenzione al qui ed ora che oggi più che mai dobbiamo riscoprire per tornare a godere di quei momenti e attimi nella vita quotidiana dove va stanata la felicità.
Porteremo all'attenzione dei corsisti le teorie sulla mente creativa e sull'intelligenza emotiva gettando le basi per una educazione volta alla calma e alla lentezza dove la Mindfulness si inserisce perfettamente.
Per le lezioni pratiche è necessario indossare un abbigliamento comodo e portarsi un tappetino. .

Costo: 40€ per 6 lezioni da 2 ore (1 ora teoria e 1 ora pratica)