Cinque incontri per avvicinarsi alla meditazione e alla pratica meditativa.
La meditazione è un modo pratico ed efficace per conoscere sé stessi, per osservare i propri pensieri e le proprie emozioni e per ritrovare la semplicità, la spontaneità e la naturalezza nel nostro piccolo quotidiano, connettendoci al contempo con l'eterno e l'assoluto, senza per questo dover aderire ad una fede particolare.
Nel corso dei cinque incontri una parte sarà dedicata al racconto e alla storia di una particolare tradizione meditativa mostrandone le varie peculiarità e somiglianze, la restante parte dell'incontro verrà dedicato alla pratica di gruppo e alla condivisione dell'esperienza.
Il corso è di taglio introduttivo e divulgativo e non presuppone alcuna conoscenza o pratica pregressa.
È consigliato un abbigliamento comodo. Materiali aggiuntivi, dispense e bibliografia verranno forniti dal docente.

Che cos'è la meditazione?
• Meditazione e preghiera cristiana
• La meditazione e la filosofia indiana
• La meditazione nel buddhismo zen
• Krishnamurti e la meditazione

Costo: 40 euro per 5 appuntamenti da due ore ognuno.